问:有时候心情不好,连晚课都不想上,如何对治?
达真堪布答:学修的过程中会有这种情况。
要根治就要提起正知正念,邪见就生不起来了。修法的时候困了就调整调整,心里烦了也调整调整。困了就站起来走走,出去透透风,这样就好了。